রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে শরীরে শক্তির ঘাটতি, পানিশূন্যতা ও দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। এ সময় খাদ্যতালিকায় বিটরুট রাখলে বিভিন্ন উপকার পাওয়া যায়।...